宝宝风热感冒食疗,清热解表，宝宝感冒的“小卫士”

1. 荔枝粥：将荔枝去壳去核，与大米一起煮粥，荔枝具有清热解毒、润肺止咳的功效，适合宝宝食用。

2. 红枣银耳汤：将红枣和银耳一起煮汤，红枣具有补气养血、增强免疫力的作用，银耳具有润肺止咳、清热解毒的功效。

3. 薄荷粥：将薄荷与大米一起煮粥，薄荷具有清热解毒、疏散风热的功效，有助于缓解宝宝的风热感冒症状。

4. 莲藕排骨汤：将莲藕和排骨一起煮汤，莲藕具有清热润肺、生津止渴的功效，排骨具有补气养血、增强免疫力的作用。

5. 西瓜汁：将西瓜榨汁给宝宝喝，西瓜具有清热解毒、利尿消肿的功效，有助于缓解宝宝的风热感冒症状。

需要注意的是，宝宝的饮食应该以清淡、易消化的食物为主，避免过于油腻、辛辣的食物。同时，要保持宝宝充足的休息和水分摄入，有助于身体恢复。如果宝宝的症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。哎呀，家里的宝贝又感冒了，是不是让你心头一紧？别急，今天就来给你支几招，用食疗来对付宝宝的风热感冒，让宝宝快快好起来！

三根汤：清热解表，宝宝感冒的“小卫士”

记得小时候，妈妈总是用这个方子给我治感冒。现在轮到你了，快来看看吧！三根汤的主要材料有大白菜根、大葱根和芦根。大白菜根3个，大葱根7个，芦根15克，一起用水煎服。每天喝一次，连喝2-3天，就能看到效果哦。大白菜味甘、性平寒，有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰的功效。芦根味甘性寒，能清热、生津除烦、止呕。这可是宝宝风热感冒的“小卫士”呢！

红萝卜马蹄粥：润肺止咳，宝宝爱吃的“甜蜜药”

宝宝不喜欢吃药，那我们就来点好吃的吧！红萝卜马蹄粥，听起来是不是就很有食欲？红萝卜150克，马蹄（荸荠）250克，大米50克。红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，和大米一起煲粥。粥成后，加点糖或盐调味，就可以给宝宝吃了。红萝卜含丰富的胡萝卜素，能保护上皮组织和呼吸道黏膜，抵抗感冒。马蹄味甘，性寒，功能清热、生津、化痰、利水。这可是润肺止咳的“甜蜜药”哦！

红薯煲芥菜：清热解毒，宝宝健康的“守护神”

红薯煲芥菜，听起来是不是很健康？红薯250克，芥菜150克。红薯去皮切小块，芥菜洗净，同放入锅中，加适量清水，煮至红薯熟烂，加盐调味即可食用。芥菜含维生素C较多，能提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力，减轻感冒症状和缩短病程。红薯含维生素C，也是宝宝健康的“守护神”呢！

宝宝风热感冒食疗小贴士

1. 多喝水：宝宝感冒时，要多喝水，保持水分，帮助身体排出病毒。

2. 注意休息：让宝宝多休息，避免过度劳累，让身体有足够的能量对抗病毒。

3. 清淡饮食：多吃蔬菜、水果等清淡的饮食，避免油腻、辛辣的食物。

4. 适当运动：在宝宝病情好转后，适当进行户外活动，增强体质。

宝宝风热感冒食疗偏方

1. 生橄榄：咽喉红肿疼痛时，嚼服生橄榄有清热喉咙止痛的作用。

2. 杨桃：生杨桃洗净吃，对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效。

3. 绿豆茶：绿豆15克捣烂，茶叶10克。水一碗煎沸后再煮十分钟去渣，加糖适量，一次服。

4. 乌梅红糖水：乌梅4个，红糖90克。水一碗煮沸，分二次服。

5. 梨：鲜梨适量生吃，对风热感冒适用。梨粥：鸭梨3个切碎，水煎半个小时后去汁与大米适量煮粥，趁热食用。

宝宝风热感冒食疗，既美味又健康，是妈妈们对付宝宝感冒的好帮手。让我们一起努力，用爱心和智慧，守护宝宝的健康成长！