儿童假性近视,什么是假性近视？

儿童假性近视，也称为调节性近视或功能性近视，通常是由于眼睛的调节功能过度使用导致的。这种情况下，眼睛的睫状肌长时间处于紧张状态，导致眼睛的焦点无法正确对准远处的物体。儿童假性近视的特点包括：

1. 近视度数不稳定：假性近视的度数可能会在短时间内有所波动，有时甚至可以恢复正常视力。

2. 症状缓解：通过休息或使用睫状肌放松药物，如阿托品眼药水，可以暂时缓解症状。

3. 青少年常见：假性近视在青少年中较为常见，尤其是长时间近距离用眼的人群，如长时间使用电子设备、阅读或写作。

4. 可逆性：与真性近视不同，假性近视是可逆的，通过改善用眼习惯和进行适当的视觉训练，可以恢复正常视力。

为了预防和治疗儿童假性近视，家长和老师可以采取以下措施：

1. 控制用眼时间：鼓励孩子每4050分钟近距离用眼后，远眺1015分钟，以减轻眼睛的疲劳。

2. 保持良好的用眼姿势：确保孩子在使用电子设备或阅读时，保持适当的距离和角度，以减少眼睛的负担。

3. 提供充足的照明：确保孩子在学习或阅读时，有足够的光线，以减少眼睛的疲劳。

4. 定期进行眼部检查：定期带孩子进行眼部检查，以便及时发现和纠正视力问题。

儿童假性近视是可以通过改善用眼习惯和进行适当的视觉训练来预防和治疗的。家长和老师应该关注孩子的用眼健康，及时采取措施，以保护孩子的视力。哎呀，宝贝，你是不是也觉得看东西越来越模糊了？别担心，今天咱们就来聊聊儿童假性近视这个小麻烦，让你和爸爸妈妈一起了解它，战胜它！

什么是假性近视？

想象你的眼睛就像一个勤劳的小工人，整天忙碌地工作，有时候累得不行，就会变得不那么灵光。假性近视就是这种情况，它不是真正的近视，而是因为用眼过度，让眼睛的小工人累坏了，暂时休息不下来，导致看东西模糊。

假性近视的“罪魁祸首”

1. 长时间近距离用眼：是不是经常趴在桌子上写作业，或者低头玩手机、看电视？这些不良的用眼习惯会让你的眼睛累得够呛。

2. 营养不均衡：挑食、偏食的小宝贝们要注意了，缺乏维生素A、B1、B12、C、E和D，还有铬、钙、锌等微量元素，会让你的眼睛缺少营养，变得容易疲劳。

3. 过度刺激：游戏厅、歌舞厅的五彩斑斓，还有长时间对着电脑屏幕，这些都会让眼睛受到刺激，变得疲惫不堪。

4. 治疗不及时：有些小朋友有屈光不正性弱视，如果治疗不及时，也可能发展成假性近视。

如何预防和治疗假性近视？

1. 调整生活习惯：合理安排学习时间，每隔一段时间就休息让眼睛放松放松。看书、写字时保持正确的姿势，保持一定的距离。

2. 均衡饮食：多吃富含维生素和矿物质的食物，比如胡萝卜、蛋黄、动物肝脏等，让眼睛得到充足的营养。

3. 减少刺激：尽量减少去游戏厅、歌舞厅等场所，减少长时间对着电子屏幕的时间。

4. 及时治疗：如果发现眼睛有问题，要及时去医院检查和治疗。

5. 中医按摩：中医按摩可以缓解眼睛疲劳，促进血液循环。爸爸妈妈可以学习一些简单的按摩手法，为宝贝们按摩眼部穴位。

6. 户外活动：多参加户外活动，让眼睛接触自然光线，放松眼睛。

捏捏小手，百病消

你知道吗，中医按摩不仅可以缓解眼睛疲劳，还能预防假性近视哦！爸爸妈妈可以学习一些简单的按摩手法，为宝贝们捏捏小手，百病消。

眼睛保健操，保护视力

眼睛保健操是保护视力的小帮手，每天坚持做，可以让眼睛更加健康。爸爸妈妈可以和宝贝一起学习眼睛保健操，让眼睛得到充分的休息。

预防近视，从现在开始

预防近视，要从现在开始。养成良好的用眼习惯，保持均衡的饮食，多参加户外活动，让眼睛远离假性近视的困扰。

宝贝，你的眼睛是心灵的窗户，保护好它，让它永远明亮清澈。爸爸妈妈会一直陪伴在你身边，帮助你战胜假性近视这个小麻烦！